Løb med din hund

Selv hvis du ikke forbereder dig til et løb, kan din hund være en glimrende løbekammerat, hvis du prøver at holde dig i form. De er altid tilgængelige, de vil aldrig skuffe dig, og de er altid begejstrede for at gå ud af huset og tilbringe tid med dig.

HOS ATD, voreskæledyrsterapihundeer veluddannede, og vi lærer dem færdigheder til at hjælpe mennesker, der har brug for dem. Vi ved, hvor vigtigt det er, at hunde får god pleje og tilstrækkelig motion. Der er flere fordele for mennesker og hunde at gå regelmæssigt eller løbe i naturen eller endda i dit nærmeste nabolag.

Regelmæssig fysisk aktivitet forbedrer blodcirkulationen, hjælper folk med at opretholde en sund vægt og mindsker risikoen for at blive syge. At mærke sollyset i ansigtet og tage en dyb indånding af frisk luft kan både forbedre dit humør og stimulere dit sind.

Det bedste ved at træne med din hund er, at I begge har det sjovt og skaber minder, der kun vil styrke jeres bånd. Her er alle de nyttige tips, du har brug for til en vellykket løbetur med din nærmeste løbekammerat og enddaterapeutiske hunde.

1. Tjek om din lodne ven er klar

Det er vigtigt at sikre sig, at dit kæledyr passer godt sammen, før du begynder at løbe kilometervis. Retrievere, terriere og hyrdehunde er fremragende joggekammerater på grund af deres racekarakteristika. Korthovedede hunde som mops, toy-typer og gigantiske racer har gavn af en energisk gåtur. Vær meget opmærksom på din hund, uanset race eller blanding; de vil fortælle dig, om de har det sjovt eller ej. Når det kommer til alder, så vent, indtil din hunds skelet er fuldt udviklet (ca. 12 måneder for den typiske hund; 18 måneder for større hjørnetænder), før du begynder nogen egentlig træning.

Uanset din hunds helbred eller race, bør du altid kontakte din dyrlæge, før du begiver dig ud på lange løbeture med dit kæledyr. Træning med hunde kan være svært, når du ikke har det rigtige udstyr, og det er bedre at have en veltilpasset hundesele og en håndfri hundesnor, når du er ude med din hund. 

2. Kom langsomt i gang

Uanset hvor god form du er i, skal du huske på, at din hund har en anden form end dig. Prøv en kort løbetur/gåtur på din almindelige gåtur for at vænne dig til at løbe med din hund. Løbeture på 10 til 15 minutter er et godt udgangspunkt, og hvis din hund håndterer dem godt, kan du gradvist øge varigheden og distancen, du løber.

Hvis du ser hunden sætte farten ned, udånde kraftigt eller have brug for en pause, lægger du for meget pres på den, og du bør reducere den tid eller afstand, du giver den. Husk, at den vil gøre alt for at behage dig, så hold øje med dens fysiske tilstand, og juster din løbetur derefter.

3. Opvarmning er vigtig

For at undgå at skade dig selv eller din hund, så vent et par minutter, før du starter et 5 km løb. Din hund vil takke dig for det bagefter. At give dig selv en fem minutters opvarmningstur, før du løber, kan hjælpe dig med at komme i løbementalitet og lære at løbe med den rette tid og rytme. Derudover er det en fantastisk chance for at opmuntre dit kæledyr til at "gøre sit arbejde", før du starter et hårdt løb. Ingen hader at skulle holde en tissepause, når de har fundet deres rytme, så træn din hund til at gå på toilettet i opvarmningsperioden; I vil begge være glade i sidste ende.

4. Træf de rigtige rute- og overfladevalg

Selv hvis din hund ikke er vant til at jogge eller ikke er trænet så godt, som du kunne ønske dig, er det afgørende for din sikkerhed og fornøjelse, at du undgår at løbe på ruter med meget bil- eller fodgængertrafik. Hold en sikker afstand til andre fodgængere, kæledyr og køretøjer, du møder på din rejse. Mere overfyldte steder bliver lettere at navigere i, efterhånden som I får tillid til hinanden.

Din hund værdsætter løbefladen lige så meget som dig. Beton og asfalt kan skade din hunds led, ligesom de kan skade dine. Især hvis det er varmt udenfor, skal du sørge for, at jordens overflade ikke er for varm; hvis det gør ondt i din hånd at røre ved den, vil din hunds blottede poter også gøre ondt. Det er bedst at holde sig til grusstier, hvis det er muligt, for at garantere en stabil og behagelig tur.

5. Det er vigtigt at kontrollere din hund

Løb med hunde bør altid foregå i snor af hensyn til din sikkerhed, komfort og effektivitet. Det er muligt at løbe uden snor, men af ​​hensyn til effektivitet og sikkerhed er det bedst at have din hund i snor hele tiden.

6. Medbring tilstrækkeligt med vand

Selvom du altid husker at pakke vand til dig selv, er det nemt at glemme din firbenede joggekammerat. Den samme logik gælder for din hund: hvis du er tørstig, vil din hund det også. Selv hvis din hund har adgang til "svømmehuller" undervejs, kan det at give den adgang til rent, klart vand hjælpe med at forhindre den i at indtage forurenet vand.

At følge disse enkle retningslinjer burde være tilstrækkeligt til at få dig og din hund ud på et par kilometer med fornøjelig motion og samvær. Løb ikke med din hund, hvis du er bekymret for dens sikkerhed. Afhængigt af hvor meget du kan lide at løbe med din hund, kan du komme til at tro, at den er den bedste løbekammerat, I nogensinde har haft.